细心挑选高档床垫 花钱也要有个理由

概要：级改造，结合现代人的生活习惯，让睡眠更加的舒适。正是因为睡眠的重要性，很多人不惜花很高的价钱购买床垫，但是从选购到保养，其实还有很多的因素需要考虑，否则，花的钱和所预期的效果不能达到正比。床垫不是越硬越好有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫，床垫是否越硬越好？太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎，必须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。根据身高、体重、睡姿选择合适床垫应根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。另外，习惯也是一种很可怕的东西，除了身高和体重外，还要考虑睡姿。 习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正，就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。如果喜欢侧卧，可以尝试稍软一点的床垫，这样可让肩部和臀部陷入，并同时为身体其他部分提供承托；习惯仰卧的人，可以选择稍硬一点的床垫，主要为颈部和腰部提供更好的承托；有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫，并且可以使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。乳胶床垫抗螨够卫生[1] [2] 下一页

【标签】床垫 乳胶床垫

【摘要】随着时代的进步和发展，无论是进口的还是国产的床垫，都利用各种各样的高科技手段，通过对床垫的升级改造，结合现代人的生活习惯，让睡眠更加的舒适。很多人不惜花很高的价钱购买床垫，但是从选购到保养，其实还有很多的因素需要考虑，否则，花的钱和所预期的效果不能达到正比。

【正文】相信很多人都经过“席梦思时代”，那个时候高档床垫似乎就这一个品牌，作为推上神坛的进口产品，在很多人的心中席梦思就就是床垫。随着时代的进步和发展，无论是进口的还是国产的床垫，都利用各种各样的高科技手段，通过对床垫的升级改造，结合现代人的生活习惯，让睡眠更加的舒适。

正是因为睡眠的重要性，很多人不惜花很高的价钱购买床垫，但是从选购到保养，其实还有很多的因素需要考虑，否则，花的钱和所预期的效果不能达到正比。

　　床垫不是越硬越好

　　有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫，床垫是否越硬越好？太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎，必须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。

　　根据身高、体重、睡姿选择合适床垫

　　应根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。另外，习惯也是一种很可怕的东西，除了身高和体重外，还要考虑睡姿。

      习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正，就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。如果喜欢侧卧，可以尝试稍软一点的床垫，这样可让肩部和臀部陷入，并同时为身体其他部分提供承托；习惯仰卧的人，可以选择稍硬一点的床垫，主要为颈部和腰部提供更好的承托；有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫，并且可以使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。

　　乳胶床垫抗螨够卫生

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